건강상식10 고지혈증 원인알고 예방하기 (도움되는 식이요법) 고지혈증은 혈중에 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 꼽히며, 관리하지 않을 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 고지혈증의 원인, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 고지혈증 발병 원인 1. 유전적 요인 가족 중에 고지혈증 환자가 있을 경우, 유전적으로 고지혈증에 걸릴 확률이 높아집니다. 2. 식습관 포화 지방산과 트랜스 지방이 많은 식품을 자주 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있습니다. 3. 비활동적 생활 방식 운동 부족은 대사율을 저하시켜 고지혈증 발생 위험을 증가시킵니다. 4. 과체중 및 비만 과체중이나 비만은 고지혈증을 유발할 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 고지혈증 치료 방법 1.. 2024. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음